栄養素

• 妊活中に摂取を勧める葉酸をはじめとする栄養成分

  妊娠って女性なら誰しもが可能であって、本来なら誰にでももっているはずの力だったりします。よ~く考えてみると、中学生の時に「妊娠しない方法（避妊について）」は教わったのに、「妊娠する方法」は教わっていないと思いませんか？ひと昔？ふた昔？前は女性の結婚する年齢が若かったの…

  • 2015.07.28
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• 不妊で悩んでいるあなたの「健功食」は妊娠しやすい体になるための栄養とは逆効果かも！？

  美容や健康のためによかれと思ってやっている事が、妊娠を遠ざけていた！なんて事も多かったりしますよね！？たとえば果物。果物はビタミン豊富で、砂糖も入っていないので体にいいと思われている人も多いかと思います。しかし、果物には果糖といった糖分がたくさん含まれています。果糖を…

  • 2015.07.14
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• 赤ちゃんの成長に大切な働きがある「亜鉛」。妊活中にぜひ摂取してほしい！

  亜鉛は、不足している人が圧倒的に多いと実感する栄養素の一つなのです。亜鉛は精子に多く含まれているので、男性にのみ必要だと思われがちですが、実は女性ホルモンの作用を高める働きもあり、妊娠を望む女性にはとても重要なのです。加工食品や精製…

  • 2015.07.13
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• 卵子の老化対策には細胞の機能を改善してくれるコエンザイムQ10がいい！

  コエンザイムＱ１０は美容商品などにも使われていて皆さんよくご存知かと思います。コエンザイムＡ１０はもっとも抗酸化作用が強力な栄養素で老化防止に救世主といわれているのです。活性酸素を除去するのに、コエンザイムＱ１０はビタミンＣと協力して、ビタミンＥのサビとりをしてくれま…

  • 2015.07.13
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• ご飯・パン・甘い物好きには糖質過多に注意が必要！妊娠を望んでる方には不妊の一因になるかも！？

  ご飯・パン・甘いもの好きには、糖質過多になっている方が多くいらっしゃいます。さっそく、自分が糖質過多タイプかどうか調べてみましょう。当てはまる項目にチェックを入れてください。1.忙しいので朝食はほとんど食べない2.食事はおにぎり、パンなどの「単品食べ」が多…

  • 2015.07.13
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