2015年 7月

• 妊活中に妊娠しやすい体づくりに必要なのがたんぱく質とコレステロール

  妊娠体質をつくる基本中の基本が「たんぱく質」です。自分にたんぱく質が不足しているかどうか？なんてわかりませんよね？※当てはまるものににチェックを入れてみてください。1.たんぱく質は肉や魚ではなく豆腐や納豆で摂っている。2.健康と美容のために野菜中心の食生活を心がけてい…

  • 2015.07.09
  • 栄養素
  

• 妊活中に知っておきたい！妊娠した女性に関係深いホルモンの機能の種類

  女性の月経周期をコントロールしているホルモンは、自律神経や免疫機能とともに、身体をつねに一定の状態を保ち生命維持を支えるとても大切な物質なのです。ホルモン分泌は、主に脳下垂体、甲状腺、副腎、卵巣、精巣などの内分泌から行われ、ホルモンの種類によって、生殖機能の調整、身体…

  • 2015.07.09
  • 基礎
  

• 妊娠体質になるために摂取したい五大栄養素があります。赤ちゃんの為には葉酸がとても大事

  はて妊娠体質って？って思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか。妊娠しやすい体質の人とそうでない人がいるのはご存知ですか？妊娠しやすい体質の人の特徴は①年齢②婦人科系が健康③パートナーとの仲④体型などが挙げられます。これを見て「全然だめだ～」って思う人、「ほぼ大丈…

  • 2015.07.09
  • 基礎
  

• 卵子の老化と不妊には妊娠したい女性の年齢にも関係がある

  卵子って老化するってしってました？卵子は胎児の時にすでに体の中で完成してしまうのです。なので、生まれてから新しく増えていくものではなく、年月が経つごとに減っていく一方なのです。一生のうちに排卵される卵子の数はなんと約480個！ 生まれた時に持っている卵子の数は約200万個といわれ…

  • 2015.07.09
  • 基礎
  

• ママのみかた・女性100人の声から生まれた葉酸サプリ・オーガニックレーベルの葉酸サプリを比較してみた！

  何を基準に選ぶのかは人それぞれ！ですが、今回は成分と飲みやすさに注目してみました！商品名葉酸天然/合成鉄分(mg)カルシウム(mg)1日の摂取量定期便価格レビュー ママのみかた◎400μg合成△ 9.9× なし◎ 2粒◎初回¥880¥1,602 女性100人の声から生まれた葉酸サ…

  • 2015.07.08
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